John är leg. fysioterapeut samt hälsopedagog och arbetar kliniskt med patienter med smärtproblematik. Han brinner för fysisk aktivitet och har genom sina jobb på Friskis & Svettis och Itrim erfarenhet av såväl personlig träning som viktnedgång. John har stor erfarenhet av att arbeta med patienter och klienter med olika förutsättningar och mål. Han brinner för smärtor i rörelseapparaten samt styrketräning och fysiologin bakom dessa.
John har tidigare haft följande föreläsningar
Ett friskare liv
Välfärdssjukdomar som hjärtinfarkt, stroke, diabetes typ 2, högt blodtryck och övervikt är vanligt förekommande i vårt samhälle. Vi har även sett att förekomsten av något som kallas metabolt syndrom som innefattar bukfetma, insulinresistens, höga blodfetter och högt blodtryck ökar i samhället. Enligt vissa mätningar är förekomsten av det metabola syndromet cirka 25 % hos män och 20 % hos kvinnor. Detta ökar risken för hjärt-kärlsjukdom och vissa cancerformer. Regelbunden fysisk aktivitet, att minska inaktivitet samt förbättrade matvanor är en bra behandling för att minska risken att insjukna i välfärdssjukdomar samt metabolt syndrom.
Den här föreläsningen kommer behandla områdena:
- Bakgrund om välfärdssjukdom
- Prognos vid välfärdssjukdom
- Behandling vid välfärdssjukdom
Get back from back pain
Ryggsmärta är något väldigt vanligt förekommande och man räknar med att ungefär 80 % av befolkningen upplever någon form av ryggsmärta i sitt liv. Detta är en stor kostnad för samhället och drabbar även ofta företag då ryggsmärta ofta leder till nedsatt arbetsförmåga. Ryggsmärta är den tredje vanligaste orsaken till långa sjukskrivningar.
Den här föreläsningen kommer behandla bakomliggande faktorer för ryggsmärta, diagnos, prognos samt behandling.
